ލުމެނިސް މެޑިކަލް އެސްތެޓިކް ލޭޒަރ ރިޕޭއަރ

މެޑިކަލް އެސްތެޓިކްސްގެ ދާއިރާއިން އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމުގެ ފަރުވާއަކީ އަބަދުވެސް ހޫނު މައުޟޫއެކެވެ. އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކުރި ފުރަތަމަ ފްރެކްޝަނަލް ލޭޒަރ ޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ގޮތުގައި ލޫމެނިސް އިން ތައާރަފްކުރި ފޮލިކްސް ލޭޒަރަކީ އިސްތަށިގަނޑު ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް އާ އުއްމީދެއް ގެނެސްދިން އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ފަރުވާއަށް ބޮޑެތި އަސަރުތަކެއް ކުރާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ފަސޭހަވުމާއި ބަލިމީހާގެ ތަޖުރިބާގެ ގޮތުން ވެސް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ޕްރެސިޝަން މެޑިކަލް އިކުއިޕްމަންޓެއް ފަދައިން ފޮލިކްސް ލޭޒަރ ބޭނުން ކުރާއިރު ކޮންމެހެން ވެސް ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވާނެ އެވެ. މި ލިޔުމުގައި ލޫމެނިސް ފޮލިކްސް ލޭޒަރުގެ ފައިދާތަކާއި، އާންމުކޮށް ލިބޭ ގޯސް މެސެޖުތަކާއި، ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ތަފްސީލުކޮށް ތަޢާރަފްކޮށްލާނަމެވެ.

1. ލޫމެނިސް ފޮލިކްސް ލޭޒަރުގެ ފައިދާތައް

(އ) ޚާއްޞަ ފަންނީ އުސޫލެއް

ފޯލިކްސްގައި ބޭނުންކުރަނީ ފްރެކްޝަނަލް ލޭޒަރ ޓެކްނޮލޮޖީއާއި ލޫމެނިސްގެ ޚާއްޞަ އެފްއެލްއެކްސް ލޭޒަރ ޓެކްނޮލޮޖީއެވެ. އޭގެ މަސައްކަތުގެ އުސޫލަކީ ސީދާ ލޭޒަރ ޕަލްސް މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ މަރާމާތު ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް އެކްޓިވޭޓްކޮށްގެން އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ޓާގެޓްޑް ލޭޒަރ އެނާޖީ މެދުވެރިކޮށް ޑަރމިސް ކޯގްއުލޭޓްކޮށް، ލޭދައުރުވުން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުރިއެރުވުމާއި، ސައިޓޮކިންގެ ހަރަކާތް އިތުރުކޮށް، އެންމެ ފަހުން އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަށް ފަސޭހަ މާހައުލެއް އުފެއްދުމަށް އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރެއެވެ. ސަގާފީ ފަރުވާތަކާ ހިލާފަށް ކެމިކަލް ބޭސްތަކާއި، އިންޖެކްޝަންތަކާއި، އެނެސްތެޝިއާތަކާއި، ސާޖަރީތަކާއި ނުވަތަ ރަނގަޅުވުމުގެ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބަރޯސާވެފައި ނުވާއިރު، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމުގެ މައްސަލަ ހައްލުކުރުމަށް ބަރޯސާވެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ފިޒިއޮލޮޖިކަލް މެކޭނިޒަމްތަކަށެވެ.

(II) ފާހަގަކޮށްލެވޭ ފައިދާއެއް

ކްލިނިކަލް ރިސާޗަކީ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކުގެ ފައިދާ ޓެސްޓްކުރުމަށް މުހިންމު މިންގަނޑެކެވެ. ލޫމެނިސް އިން ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ޕްރީކްލިނިކަލް އަދި ކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުން ވެސް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަށް ފޯލިކްސް ލޭޒަރުގެ ހެޔޮ ދައުރު ވަރަށް ވަރުގަދައަށް ދައްކާފައިވެ އެވެ. މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިވި ބަލިމީހުންގެ އަދަދު 120 އަށް ވުރެ މައްޗަށް ގޮސްފައިވާއިރު، މިއީ ޕްރޮސްޕެކްޓިވް އަދި ރެޓްރޮސްޕެކްޓިވް ދިރާސާތައް ހިމެނޭ ދިރާސާތަކެކެވެ. ނަތީޖާ ދައްކާ ގޮތުން ފޮލިކްސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަހު ބަލިމީހުންގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ސިފަ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެ، އިސްތަށިގަނޑުގެ އަދަދު ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެފައިވެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު 4 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ހިތްހަމަޖެހޭ ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެއެވެ. ފަރުވާގެ މުހިންމު އަސަރަކީ އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވެފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ހަގީގީ އުއްމީދެއް ގެނެސްދީ، އެމީހުންގެ އިތުބާރު އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

II. އާންމުކޮށް ލިބޭ އެރަރ މެސެޖުތަކެވެ

(އ) އާދަޔާ ހިލާފު ހަކަތަ އުފެއްދުމުގެ ގޯހެއް

އެރަރ މެނިފެސްޓޭޝަން: ޑިވައިސް އިން ހަކަތަ އުފެއްދުން އަންސްޓޭބަލް ނުވަތަ ކުރިން ކަނޑައެޅިފައިވާ ހަކަތަ އަގަށް ނުފޯރާ ކަމަށް އެރަރ މެސެޖެއް ފެނިދާނެއެވެ. ހަގީގީ ފަރުވާގައި މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭޒަރުގެ ސަބަބުން އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ސްޓިމިއުލޭޓް ނުވެ، ފަރުވާގެ އަސަރަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މާ މަދު ހަކަތައަކުން އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތައް މަރާމާތު ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އެކްޓިވޭޓް ނުވެދާނެ ކަމަށާއި، މާ ގިނައިން ހަކަތަ ލިބުމުން ވަށައިގެންވާ އާދައިގެ ޓިޝޫތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމަށެވެ.

ސަބަބު ތަޙުލީލުކުރުން: ލޭޒަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އޮޕްޓިކަލް ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ގެއްލުން ނުވަތަ މުސްކުޅިވުމަކީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ އެއް ސަބަބެވެ. އޮޕްޓިކަލް ކޮމްޕޯނެންޓްތަކުގެ މަތީގައި ދުން، ސްޓޭން ނުވަތަ ސްކްރެޗް ޖެހުމުން ލޭޒަރ ޓްރާންސްމިޝަނަށް ހުރަސްއެޅި، ޓްރާންސްމިޝަން ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ހަކަތަ ގެއްލި ނުވަތަ އެކި ދިމަދިމާލަށް ފެތުރިގެންދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ޕަވަރ މޮޑިއުލް މުސްކުޅިވުމާއި، ކެޕޭސިޓަރަށް ގެއްލުންވުން ފަދަ ބައެއް ކަރަންޓް ފޭލްވުމުން ލޭޒަރަށް ސްޓޭބަލް އަދި އެކަށީގެންވާ ޕަވަރ ނުލިބޭތީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ހަކަތަ އުފެއްދުން ކުރިމަތިވާނެއެވެ.

(II) ފިނިކުރާ ނިޒާމު ފޭލްވުން

އެރަރ މެނިފެސްޓޭޝަން: ޑިވައިސް އިން ފިނިކުރާ ނިޒާމު ފޭލްވުމަށް ބާރުއަޅާއިރު، ފިނިކުރާ ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމާއި ފިނިކުރާ ފެން އާދަޔާ ހިލާފުވުން ފަދަ މައުލޫމާތުތައް ދައްކާފާނެއެވެ. ފިނިކުރާ ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ލޭޒަރުން އުފައްދާ ހޫނު ވަގުތުން ދޫނުކުރެވޭއިރު، އެތެރޭގެ ބައިތައް ހޫނުވުމުން ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ޑިވައިސް އޮޓޮމެޓިކުން ކަރަންޓް އޮޕަރޭޝަން ކުޑަކޮށް ނުވަތަ ސީދާ ނިއްވާލެވިދާނެ އެވެ.

ސަބަބު ތަޙުލީލުކުރުން: ފިނިކުރާ ފެން ޓޭންކުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުހުރުމަކީ އާންމު މައްސަލައެއް ކަމަށާއި، މިއީ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރާއިރު ގުދުރަތީ ގޮތުން ހޫނުވުމުން ނުވަތަ ފިނިކުރާ ހޮޅި ލީކުވުމުން ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ފިނިކުރާ ފެން ޕަމްޕް ފޭލްވުމުން، އިމްޕެލަރ ގެއްލުމާއި، މޮޓޯ ފޭލްވުން ފަދަ ކަންކަމުން ފިނިކުރާ މާއްދާ އާންމު ގޮތެއްގައި ދައުރުވުން ހުއްޓުވައި، ހޫނު ރަނގަޅަށް ނައްތާލެވޭގޮތް ނުވާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ފިނިކުރާ ނިޒާމުގެ ހޫނު ނައްތާލާ ކޮމްޕޯނެންޓްތަކުގައި (ރޭޑިއޭޓަރުގެ ސަރަހައްދު ފަދަ) މާބޮޑަށް ދުން ޖަމާވުމުން ހޫނު ނައްތާލުމުގެ ރަނގަޅުކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކޮށް، ފިނިކުރާ މާއްދާގެ ފިނިހޫނުމިން ވަރަށް އަވަހަށް މައްޗަށް ދާނެއެވެ.

III. ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް

(އ) ދުވަހުން ދުވަހަށް ބެލެހެއްޓުން

އިކުއިޕްމަންޓް ސާފުކުރުން: ޑިވައިސް ހައުސިންގ ފޮހެލުމަށް ގަވާއިދުން ސާފު، މަޑު، ލިންޓް ނެތް ފޮތިގަނޑެއް ބޭނުންކޮށް، މަތީގައިވާ ދޮހާއި ކުލަތައް ނައްތާލައި، ޑިވައިސް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. އޮޕްޓިކަލް ކޮމްޕޯނެންޓްތަކަށް މިއީ ލޭޒަރުގެ އާދައިގެ ޓްރާންސްމިޝަން ކަށަވަރުކުރުމަށް މުހިންމު ކޮމްޕޮނެންޓެއް ކަމަށާއި، ސާފުކުރުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް އޮޕްޓިކަލް ކްލީނިންގ ޓޫލްސް އާއި ރިއޭޖެންޓްސް ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ. މަދުވެގެން ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ސާފުކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ. ސާފުކުރާއިރު، އޮޕްޓިކަލް ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ސްކްރެޗް ނުވަތަ ގެއްލުން ނުދިނުމަށާއި، އޮޕްޓިކަލް މަގާއި ލޭޒަރ ހަކަތަ ޓްރާންސްމިޝަނަށް އަސަރުކުރާ ގޮތަށް ލެންސްގެ މަތީގައި ދުން، ތެޔޮ ފަދަ ތަކެތި ތަތް ނުވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު އޮޕަރޭޓިންގ މެތޯޑަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަމަލުކުރުން.